Компьютер и зрение

Интересное кино!
Влияние на зрение основной вред, который компьютеры наносят нашему здоровью. Компьютер перегружает глаза человека. Более трети людей, работающих перед экраном монитора, страдают болезнью "сухого глаза". Хоть это недомогание и не приводит к полной потере зрения, но проявляется в виде сухости и покраснения глаз.
По законодательным актам Российской Федерации следует, что:
- максимальное время работы за компьютером не должно превышать 6 часов за смену;
- необходимы перерывы продолжительностью 10 минут через каждые 45 минут работы на ПК;
- продолжительность работы за компьютером без перерыва не должна превышать 1 час;
- в перерывах для снижения нервно-эмоционального напряжения и отдыха зрения целесообразны специальные упражнения.



Источник